病情分析：
      觀察是否腰酸痛不適的情況，也可能不當手淫影響正常性生活的情況，
      指導意見：
      平時應該積極運動鍛煉身體，建議也可以選擇配合口服一下五子衍宗丸調理看看，平時應該積極選擇有氧運動
      

      指導意見：
      你好，這是勃起功能減退，熬夜勞累，頻繁手淫，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，前列腺炎等都會導致的。所以有時間去醫院檢查一下來確定原因，對因治療才可以治愈。
      平時不要熬夜勞累，放松心情，節制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當運動鍛煉增強體質。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補腎提高性功能的藥物，比如三鞭膠囊，復方玄駒膠囊等。
      

      你好，你說的情況腎虧導致的性功能減退，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用具有滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，標本兼治，使性功能障礙得以快速康復.
      
      以上是對“陰莖勃起來沒有以前這么硬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！