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有問必答網心理健康科失眠 → 之前心情緊張引起的心血虛

之前心情緊張引起的心血虛

男 | 20歲 2017-10-21 23:14:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 之前心情緊張引起的心血虛,喝了中藥后快要好了。但是大腦一直反復思考事情,頭皮頂下好像是空的似的,導致晚上睡不著,我目前還在上學

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張傳華
張傳華 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 鼻出血病人的心里護理,飲食指導,注意事項。急性喉炎 幫助網友:5164稱贊:1
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2017-10-21 23:21:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,您這有可能是學習過于緊張造成的神經衰弱。
      指導意見:
      建議你養成良好的作息時間,最好能保證每天有八個小時的睡眠時間。口服健腦補腎丸
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-10-21 23:19:50 我要投訴

      指導意見:
      建議到當地正規醫院做一個身體的檢查,如身體檢查無大礙,則可能是情緒導致。建議平時盡量調整心態,放下緊張和焦慮,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業的心理老師的幫助。
      

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