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有問必答網運動瘦身減肥 → 什么花草茶混合一起泡減肥效果最好

什么花草茶混合一起泡減肥效果最好

女 | 22歲 2017-10-20 11:33:47 6人回復 來自

健康咨詢描述: 什么花草茶混合一起泡減肥效果最好? 買了兩盒花沐春的茶,里面又薄荷荷葉菊米陳皮普洱,,,如果我每天都喝點,能起到潤腸通便的作用嗎?

醫生回復區

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2017-10-20 11:36:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這兩種茶葉具有清熱解毒,去火,潤腸通便的作用。
      指導意見:
      經常喝茶葉,特別是花茶,不單能抗氧化抗衰老,還有有效調理內分泌,美容養顏的功效,同時具有潤腸通便的作用。
      

趙修美
趙修美 護師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網友:15952稱贊:4
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2017-10-20 11:37:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的敘述情況,這兩種就是潤腸的作用的,可以放在一起泡茶喝的。
      指導意見:
      您好,建議您放松心情,注意保暖,盡量飲食清淡,多喝溫開水,多吃蔬菜水果,
      

李俠
李俠 二級公共營養師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網友:935稱贊:1
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2017-10-20 11:39:50 我要投訴

      病情分析:
      可以起到潤腸通便的效果,但是減肥還是要靠運動和適當的飲食控制呢
      指導意見:
      1,每周4天以上的運動,比如慢跑,跳繩,深蹲等。2,注意少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料甜飲料,少吃甜食等3,20:00以后不在進食4,每天喝水1500ml以上
      
      以上是對“什么花草茶混合一起泡減肥效果最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方李嬋
方李嬋 主治醫師 擅長: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網友:28860稱贊:49
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2017-10-20 11:41:04

      病情分析:
      這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,不用搞偏方的。
      指導意見:
      主要就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復查,持之以恒。
      

袁蕾
袁蕾 護師 擅長: 婦科常見疾病,如宮頸糜爛,各類陰道疾病,附件炎,盆 幫助網友:24961稱贊:16
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2017-10-20 11:41:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說如果想要減肥的話,是可以采取健康的減肥的方法。
      指導意見:
      那減肥或者飲食減肥,平時的話應當多吃一些水果蔬菜,配合運動減肥效果更佳。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-10-20 14:26:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述這兩種茶可以起到潤腸通便的效果,但是減肥還是要靠運動和適當的飲食控制進行的。
      指導意見:
      建議你飲食上平時少吃肉類、糖類、零食類、甜品以及油炸性食品。每天堅持做適當的運動,早晚各自進行一段時間鍛煉,達到消耗體內熱量的效果。運動之后洗個熱水澡加以按摩,效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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