病情分析：
      你好，根據你說的情況，白天多爬爬樓梯，晚上休息好，觀察一下。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活要有規律不經常熬夜。注意少吃面食。注意胎動變化。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，對于你這個雙頂徑大小，這個還是能夠順產的，如果孩子是整體都大的話，你可以接下來控制一下飲食，孩子就不會長的太大。
      指導意見：
      除了每天走路，如果是單純的慢慢悠悠的散步，就算走3個小時也沒有作用的，你可以進行暴走，大踏步的走，才能帶動骨盆肌肉和腹部的肌肉，誘導宮縮的問題，可以暴走半個小時，一天2-3次。其他時間在家可以做高抬腿和劈叉下蹲動作，可以刺激宮縮的。
      
      以上是對“36周的時候說我宮頸管短1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是懷孕第一胎，宮頸管的變短消失，是相對比較早的。決定順產的因素很多，這個雙頂徑偏大，要是產道和產力正常，也不用太緊張。
      指導意見：
      產程的發動，是屬于瓜熟蒂落的自然現象。平時多走路，會有利于順產，適當控制營養，預防胎兒過大。再觀察看看吧。