健康咨詢描述: 您好,我叫張瑩瑩,今年14歲,身高一百六十八厘米,體重偏重。請問有什么快速減肥法嗎
指導意見:
你好,你現在14歲還在生長發育的年齡,首先減肥不建議節食減肥,會影響身高。建議增加運動來減肥,可以每周五次運動,每次不少于30分鐘。
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