病情分析：
      你好你的癥狀考慮脾胃虛弱引起的可以口服養血歸脾丸緩解癥狀
      指導意見：
      建議你有好的生活習慣不要熬夜合理飲食飲食以清淡易消化為主少吃生冷油膩刺激性食物忌暴飲暴食可以少量多餐平時要加強鍛煉身體祝你早日康復！
      

      病情分析：
      腸胃不好吸收功能不好的話自然是會影響長身體的了。睡眠也很重要。
      指導意見：
      像你這種情況的話建議到醫院去開點中藥調理下。平時適當地加強身體鍛煉，生命在于運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，是胃腸功能不好。可以服用乳酶菌素片和乳酶生片。
      指導意見：
      可以少吃多餐。一餐吃得太多，往往不能有效吸收，反而增加腸胃負擔。改善睡眠質量，可以口服安神補腦液。
      
      以上是對“男19歲身高168體重45公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！影響體重的原因比較多的，根據你說的情況有可能與消化功能不好和睡眠不足等等有關，沒有什么別的癥狀可以請中醫看看用一些補養藥物改善體質。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的情況來看，有可能是氣血不足所引起的。
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，加強營養，必要的話可以使用中藥綜合調理一下的。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意生活規律得，還有可注意每天運動的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可準補充氣血的食物。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好！根據您的敘述，您是有些體型偏瘦，并且睡眠質量不高。
      指導意見：
      建議您平時多些運動，按時用餐，不要暴飲暴食，可以口服中藥調理一下脾胃。針對失眠多夢，可以口服安神補腦液或者谷維素來調理。
      
      以上是對“男19歲身高168體重45公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！