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心情雜七雜八的。沒有一點安心的感覺：就是最近三四天

男 | 44歲 懸賞2個健康幣 2017-10-17 11:05:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心情雜七雜八的。沒有一點安心的感覺:就是最近三四天時間:我該怎么辦！

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:54:39 我要投訴

      你好，不知是否遇到了生活上的打擊，或者情感方面的刺激？如果是這樣的話，建議樂觀的去面對，主動與親近的人傾訴，不要壓抑和封閉自己，也可以做做運動，釋放自己的負面能量，找一些自己感興趣事情來做，充實一下自己的生活，祝你健康快樂。
      

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