病情分析：
      你好，根據你所敘述的，面色枯黃，睡眠不好，手腳冰涼，這癥狀是血虛血寒引起的
      指導意見：
      建議你口服點阿膠補血口服液，平時多吃點營養的東西，多吃蔬菜水果，多吃點動物內臟
      

      病情分析：
      脾主運化功能脾虛就會出現很多問題，氣血運行不足就會出現這些問題
      指導意見：
      建議您可以通過服用人參歸脾丸堅持服用一段時間平時注意飲食習慣合理配合運動多鍛煉
      

      你好，病情分析，根據你描述的癥狀，初步懷疑有貧血，腎虛的可能。指導意見，建議到當地醫院請有經驗的中醫為您診治，對癥用藥！平時多吃補氣血的食物。不要熬夜，不吃辛辣寒涼生冷等食物，適當鍛煉。
      
      以上是對“本人長期貧血，面色枯黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是貧血引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，引起貧血的因素很多的，所以我建議去醫院檢查，以便對癥處理，平時多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，加強鍛煉，注意勞逸結合生活規律避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于氣血虧虛所導致
      指導意見：
      建議治療上以補益氣血為治療原則，可以服用琥珀酸亞鐵顆粒，復方阿膠漿等進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的臨床癥狀，中醫辯證為脾腎陽虛。
      指導意見：
      建議你吃點金匱腎氣丸和附子理中丸，長期服用一段時間，并堅持鍛煉，效果更好。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你敘述的癥狀，中醫辯證屬于：氣血虧虛、脾胃虛弱、脾腎陽虛！
      指導意見：
      這種情況首先建議你喝中藥調理，以健脾養胃、益氣養血、溫補腎陽！也可以給你推薦幾個中成藥：紅叁氣血湯、金貴腎氣丸、人叁健脾丸！
      
      以上是對“本人長期貧血，面色枯黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！中醫認為腎為先天之本，脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以，那個脾胃要好好調理。血虛會導致心神失養，會引起失眠。氣血不足，所以手腳不溫。感覺怕冷。
      指導意見：
      建議你服用歸脾丸，是專門補養氣血健脾的。平時飲食要注意，葷素搭配，多吃補養氣血的食物。比如鴿子，豬肺湯。紅棗，枸杞，紅豆等等。平時要有適當的運動，生命在于運動，運動可以增強體質，促進食欲。
      

      病情分析：
      你好啊你這個一般來看需要健脾補血，可以考慮口服補中益氣丸啊。
      指導意見：
      你這個目前來看考慮是心脾虧虛導致的啊，需要健脾意氣，補氣養血，可以考慮口服當歸補血湯。
      

      病情分析：
      你好。從你描述的情況來看，考慮是氣血虧虛證。氣虛虧虛則貧血，面色發黃，發為血之余，故可能出現脫發。
      指導意見：
      建議你可以口服補中益氣丸或是歸脾丸來調補氣血，一般口服2-3周看情況。平時飲食上可以多吃大棗，花生，阿膠等。