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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 經常運動，前段時間跑步忽然腳疼

經常運動，前段時間跑步忽然腳疼

女 | 22歲 2017-10-16 15:17:27 4人回復來自

健康咨詢描述：經常運動，前段時間跑步忽然腳疼。應該是傷筋了，就停止了運動，快二十天了，剛開始是不能走路疼的瘸了，后來見好，就是腳放松碰到腳面向下會疼腳面上左側方有個部位一按也疼。前天感覺都不疼了快好了，可是昨天不小心絆了一下腳面，今天又開始有點疼了，走路還是正常，就是在腳抬起放松時候，向下按腳面尤其按大拇指時候，腳心的筋會疼，按腳心也會疼，但是和之前不是一種疼法，怎么回事，是復發了么

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王華明江西省撫州市第一人民醫院主任醫師擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經麻痹等有豐富幫助網友：45176

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2017-10-16 15:19:35 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是軟組織損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以局部熱敷配合外用云南白藥進行治療的

2017-10-16 15:22 ask80896231c5 追問

還是休息養著就可以是吧，什么時候才能繼續運動呢，

2017-10-16 15:24醫生回答：

你的情況平時最好適度的休息的，不要勞累，繼續藥物進行治療的

2017-10-16 15:27 ask80896231c5 追問

踮腳時候小腿筋也不舒服是怎么回事，

2017-10-16 15:39醫生回答：

這個注意休息的，沒事的，不要勞累的

2017-10-16 15:43 ask80896231c5 追問

熱敷以后噴云南白藥就可以是嘛，用口服藥物嘛，

2017-10-16 15:46醫生回答：

是的，外用就可以的

2017-10-16 15:47 ask80896231c5 追問

一天應該幾次

2017-10-16 15:48醫生回答：

一天兩次吧

2017-10-16 15:49 ask80896231c5 追問

好噠，謝謝醫生

2017-10-16 15:50醫生回答：

不客氣

吳莉醫師擅長: 上呼吸道感染，支氣管炎癥，胃炎，消化性潰瘍幫助網友：60670稱贊：121

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2017-10-16 15:20:16 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你近期內盡量是多休息，可以用紅花油涂抹局部治療，再配合服用傷科跌打片、尼美舒利片來治療，最好是拍片檢查下再治療。

2017-10-16 16:04 ask80896231c5 追問

恢復好后多久才能繼續運動，恢復好以后對我以后有影響么

2017-10-16 18:18醫生回答：

一般是沒有影響的，不必過于擔心。

2017-10-18 15:45 ask80896231c5 追問

我今天就已經不怎么疼了，那我大約什么時候可以繼續運動，還是現在就可以繼續？

2017-10-18 16:12醫生回答：

有疼痛還是需要休息的，近期內不要運動比較好。

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吳士華聊城市茌平區洪官屯鎮衛生院護師擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，盆腔炎，不孕不育，孕期保健，子宮幫助網友：215395稱贊：1293

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2017-10-16 15:22:03 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你的描述，考慮是你外傷引起的軟組織損傷或是韌帶拉傷引起的疼痛
      指導意見：
      建議你可以口服三七傷藥片治療配合云南白藥氣霧劑噴灑治療禁忌劇烈運動祝你早日康復
      以上是對“經常運動，前段時間跑步忽然腳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-10-16 15:52 ask80896231c5 追問

恢復好對以后有影響么，多久才可以正常運動，

2017-10-16 19:16醫生回答：

現在疼痛超過20天不排除是韌帶損傷的癥狀應去醫院外科進行磁共振的檢查確診一下，如果韌帶損傷會一個月到2個月時間康復，期間禁忌劇烈運動