如果沒有外傷勞累或者是受涼的情況的話，有可能是腰椎小關節滑膜的紊亂，這種情況的話，正規醫院做手法復位恢復應該要快一些，如果不方便去的話，建議休息為主，局部可以外用止疼的膏藥或者是扶他林軟膏等都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮是腰椎間盤突出或膨出？
      指導意見：
      建議你盡快去正規醫院做腰椎ct或核磁共振，確診后再對癥處理。有問題再聯系我！祝您事事順心！天天開心！！
      

      病情分析：
      根據你的描述，目前病因并不清楚，腰疼的原因有很多，包括腎臟的疾病以及腰椎的，肌肉勞損等等
      指導意見：
      建議您到正規醫院的脊柱外科就診，然后明確診斷，必要時可以做些檢查，幫助你分析病情，最后對癥處理治療。如果疼痛明顯的話，可以暫時外用一下膏藥。
      
      以上是對“腰昨天開始疼，今天還是疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！