病情分析:
首先,我個人覺得上課不敢大聲發言一定是有原因的,但不一定就是因為內向的原因
指導意見:
你好,建議呢多和開朗,外向,豁達,風趣,幽默,健談的人多接觸一下。多鍛煉自己。
不敢在眾人面前說話,一說話就臉紅。實際上,當你把關注點放到自己的感受,自己給他人留下的印象等等這些方面的時候,你就會緊張,害怕,擔心。但是當你把關注點放到自己發言的內容上,以及自己的發言后的經驗總結上,你就不會有那么多的緊張,害怕了。相信每一次發言都是在積累經驗,鍛煉成長,沒有誰一發言就是完美的。
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