健康咨詢描述: 您好,我最近兩個月不知道怎么回事,肚子吃的很大,確定不是懷孕,胖了八斤基本都長肚子上了,請問這是怎么回事?
你好!發胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物,和每天適當做一些體育活動,促進身體代謝,不要相信什么減肥藥。
謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?
你好!小肚子大有可能是由于發胖引起的,試試每天喝一些茶水,每天適當做一些體育活動。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,女性肥胖多是肚子和腰肥胖。
指導意見:
可能是最近吃的比較多,運動少,吃飯以后一直坐著,這樣肚子就會漲得很大。如果不是懷孕的話,那建議你每次吃完飯以后一定要活動一會兒,在坐著。
謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?
不客氣,減小肚子一個漫長的過程,建議每天做半個小時的仰臥起坐,平時吃飯以后盡量站著小腹繃緊。平時站著,注意挺胸抬頭,小腹自然收緊。
病情分析:
你好,根據您的描述,這是由于你。營養過生運動量少等原因導致的體重增加。
指導意見:
建議你要少食多餐,不要暴飲暴食。多運動,多鍛煉,這樣就可以。身體健康的
以上是對“我最近兩個月不知道怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?
平時多做一些瑜伽鍛煉做一些俯臥撐都可以減少腹部肌肉
病情分析:
你好!根據你所描述的這種情況營養過度,和缺少鍛煉會導致身體發胖。
指導意見:
你好,這種情況考慮是,鍛煉得過少或吃得太多,建議積極鍛煉身體,營養要均衡,合理膳食
謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?
做仰臥起坐或者逛呼啦圈
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