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有問必答網運動瘦身減肥 → 我最近兩個月不知道怎么回事

我最近兩個月不知道怎么回事

女 | 22歲 2017-10-15 09:33:40 5人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我最近兩個月不知道怎么回事,肚子吃的很大,確定不是懷孕,胖了八斤基本都長肚子上了,請問這是怎么回事?

醫生回復區

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2017-10-15 09:36:34 我要投訴

      你好!發胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物,和每天適當做一些體育活動,促進身體代謝,不要相信什么減肥藥。

2017-10-15 09:47 ask81268591fw 追問

謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?

2017-10-15 09:55醫生回答:

你好!小肚子大有可能是由于發胖引起的,試試每天喝一些茶水,每天適當做一些體育活動。

李春紅
李春紅 其他 幫助網友:7119稱贊:55
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2017-10-15 09:37:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,女性肥胖多是肚子和腰肥胖。
      指導意見:
      可能是最近吃的比較多,運動少,吃飯以后一直坐著,這樣肚子就會漲得很大。如果不是懷孕的話,那建議你每次吃完飯以后一定要活動一會兒,在坐著。

2017-10-15 09:47 ask81268591fw 追問

謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?

2017-10-15 09:50醫生回答:

不客氣,減小肚子一個漫長的過程,建議每天做半個小時的仰臥起坐,平時吃飯以后盡量站著小腹繃緊。平時站著,注意挺胸抬頭,小腹自然收緊。

王素花
王素花 醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2017-10-15 09:37:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這是由于你。營養過生運動量少等原因導致的體重增加。
      指導意見:
      建議你要少食多餐,不要暴飲暴食。多運動,多鍛煉,這樣就可以。身體健康的
      以上是對“我最近兩個月不知道怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-10-15 09:47 ask81268591fw 追問

謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?

2017-10-15 09:49醫生回答:

平時多做一些瑜伽鍛煉做一些俯臥撐都可以減少腹部肌肉

紀洪彬
紀洪彬 朝陽縣二十家子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 擅長于影像醫學,專業擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網友:17838稱贊:15
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2017-10-15 09:38:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你所描述的這種情況營養過度,和缺少鍛煉會導致身體發胖。
      指導意見:
      你好,這種情況考慮是,鍛煉得過少或吃得太多,建議積極鍛煉身體,營養要均衡,合理膳食

2017-10-15 09:47 ask81268591fw 追問

謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?

2017-10-15 13:55醫生回答:

做仰臥起坐或者逛呼啦圈

王書立
王書立 醫師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:10278稱贊:18
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2017-10-15 09:41:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,初步考慮你是屬于缺乏運動引起的局部脂肪堆積現象。
      指導意見:
      建議你,不要太緊張,適當多鍛煉身體提高自身免疫力又能起到減肥的作用,愿你開心度過每一天。

2017-10-15 09:47 ask81268591fw 追問

謝謝您的解答,請問怎么樣就可以減小肚子呢?

2017-10-15 09:48醫生回答:

適著做一些仰臥起坐之類的運動。

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