最近發現頭發稀疏，考慮是脫發過多的原因，與平時過度熬夜，還有營養不良、脂溢性脫發等因素都有關系。建議首先注意加強營養，保證充足的睡眠時間，注意頭部的衛生，必要時去醫院皮膚科檢查一下，看是否有頭部皮膚的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看了這種，情況，大多數和你的遺傳，一定的關系
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠
      

      病情分析：
      你好你的頭發少的情況屬于腎虛，還是身體氣血兩虛。建議你可以吃點六味地黃丸和人參健脾丸。
      指導意見：
      平時可以多吃點黑豆黑芝麻對你的掉頭發都有幫助。建議你可以吃點核桃，多注意休息這兩天。
      
      以上是對“頭發一直都不算多，進期發現頭發稀疏叫明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述，您可能天生大量較少，夏季大量出汗也會導致少量脫發。
      指導意見：
      建議您平時可以吃一些炒熟的黑芝麻、核桃仁，平時保證充足的睡眠，保持心情舒暢，不攝入過多油膩的食物，平時洗頭，梳頭時手法宜輕柔。