病情分析：
      你好！很高興能為你服務！從你描述的注意力不集中，頭暈腦脹，睡眠質量不好等等情況來說，這是典型的神經衰弱
      指導意見：
      一般來說這個年齡段是由于學習壓力太大，或者其它壓力等原因引起，需要進一步調節心理，同時可以用中藥鎮靜安神，解郁去煩，疏肝理氣的藥物調節，會有很好的效果！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，這種情況是由于睡眠不足與壓力太大引起的。
      指導意見：
      高中的學習壓力比較大，建議你下課時走出教室去吸新鮮空氣，放寬心態，保持良好的心情，中午加睡午覺，飲食要營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，你目前的情況是因為睡眠不足造成的，睡眠不足會引發一系列神經衰弱的癥狀。
      指導意見：
      建議首先要保持充足的睡眠，規律作息時間，緩解學習生活壓力，循序漸進，勞逸結合，才能將休息和學習安排好。
      
      以上是對“高一學生，上課聽不懂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！