壓力是每個正常人都存在的心理問題，過度壓力給你帶來心理負擔，產生緊張焦慮或抑郁情緒。有些會出現失眠癥狀。建議擺正位置，調整心態，增強自信，及時化解壓力，提高應對問題的能力。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是心里巨大壓力思慮過度導致耗傷氣血，氣血虧虛，腦神失去營養，因此失眠，煩躁易怒。
      指導意見：
      建議給予補氣血，養心安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累。
      

      病情分析：
      每個人都會有不如意的時候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運動上面，不要長期處在同一個環境中，學會控制和調整自己的心態。
      指導意見：
      生活多數是平淡的重復。活得快樂的人，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。我們總是太忙，忙到沒時間感受生活、享受快樂。奮斗，拼搏，忙碌追逐一輩子，即便取悅了整個世界，最終委屈的還是自己的心靈。不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。豁達一點，看淡一些，人生沒有多少事情比快樂更重要。
      
      以上是對“本人48歲，男，年晚睡不著己三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，非常同情你的遭遇，但是既然不幸的事已經發生，比這幸運的事你自己身體健康，勇敢面對，不要消沉，放寬心態，慢慢還錢，留得青山在，不怕沒柴燒，一切不幸總會過去的，有的是比這還糟糕的事情
      

      病情分析：
      順其自然！把自己的心情放輕松！萬事要想得開！給自己太大的壓力也解決不了問題！首先自己要放松心情才行！
      指導意見：
      可以去失眠科讓專科醫生給你開點調理神經的藥！神經過度疲勞和緊張過度導致的！