病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于寒濕入絡。
      指導意見：
      平時注意防寒保暖，加強飲食營養，勞逸結合，增強體質，增強免疫力。平時可以經常熱水泡腳，水中可以加入艾葉。
      

      指導意見：
      祛除體內的濕氣寒氣是可以吃生姜羊肉湯，當歸羊肉湯，生姜花椒肉桂燉狗肉，或用薏米赤豆煮粥喝，多吃些薏米，扁豆，赤豆等除濕的食品。
      

      病情分析：
      你好。首先需要明確你是否是寒濕氣侵襲機體。如果只是在飲食調理下，
      指導意見：
      那么食物有生姜，胡椒粉，桂皮這些調味劑都是驅寒。薏米，山藥，茯苓等食物是祛濕的。
      
      以上是對“女孩10歲回民短道速滑專業（冰上項目） 什么食物可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。是長期在冰上速滑嗎？如果是那肯定會有寒濕侵襲身體。
      指導意見：
      食物里面有薏苡仁，茯苓，桂枝，花椒，生姜，八角茴香，赤小豆都是祛寒濕的。