健康咨詢描述: 醫生您好,我得痛風有兩年了,尿酸很高,有六百多吧,我平時很愛吃肉、海鮮。醫生讓我少吃嘌呤高的海鮮和肉類,那豈不是雞蛋和牛奶都不能吃了嗎?想問一下我得痛風能吃雞蛋和牛奶嗎
想得到怎樣的幫助:得痛風能吃雞蛋和牛奶嗎
指導意見:
首先要限制飲食中嘌呤含量,以減少體內尿酸的產生,從而減輕痛風癥狀。根據食物中嘌呤含量高低可分為三大類:第一類:高嘌呤食物包括各種動物內臟:如肝、腦、腰、心、豬橫俐;部份海產品:如沙丁魚、鳳尾魚、蝦、蟹、貝類、濃肉汁、肉湯、熏鹵制品,雞精、菌類、菇類、蘆荀類。痛風病人應該盡量避免吃這類食物。第二類:中等嘌呤食物:包括豬肉、牛肉、羊肉,雞、鴨、淡水魚;大豆、豆制品、豆芽;菜花、菠菜、青豆、麥片等。痛風病人在急性發作期,也不宜食用這類食物,在慢性期可適量選用,但每天吃這類食物不宜超過100-150克。第三類:嘌呤很低的食物:各種蛋類、精米面及米面制品;多種蔬菜,如白菜、胡蘿卜芹菜、黃瓜、茄瓜、南瓜、蘿卜芋頭、土豆等;各種水果、糖及糖果。各種鮮奶及奶制品,汽水等飲料。一般此類食物無需嚴格限量,可以適量食用。除控制以上含嘌呤高的食物外,痛風病人還要注意:1.控制體重,肥胖患者要通過飲食減肥,但要逐步進行,以免誘發痛風急性發作。2.多飲水、以利尿酸排出、每天飲水應有2~3升可適當飲飲料,但不宜飲酒精性飲料。3.多吃堿性食物,少吃酸性食物,因為痛風病人往往合并尿酸結石,這種結石又是偏酸性,多吃堿性食物可使尿液偏向堿性,利于結石溶解,防止它再生。堿性食物包括有:蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有:李、梅、草莓、米、面等淀粉類食品,魚類,肉類食品.4.控制脂肪攝入量,少吃火腿、各種肥肉、燒鴨鵝肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。5.少吃辛辣刺激性調味品。食譜舉例1.急性發作期食譜:早餐牛奶250毫升,精面饅頭或精面條100克午餐米飯:精米100克,番茄炒蛋:番茄200克雞蛋1只,油:10克,鹽適量晚餐米飯:精米100克,蒸水蛋:雞蛋1只,炒三絲:黃瓜75克,紅蘿卜:75克,沙葛75克,油:10克,鹽適量加餐:牛奶250毫升,咸餅干50克2.恢復期食譜:早餐窩蛋面條:雞蛋1只,精面100克午餐米飯:精米100克,菜心炒肉片:菜心200克枚肉50克,油:10克,鹽適量晚餐米飯:精米100克,絲瓜炒魚片:絲瓜200克鯇魚肉:60克,油:10克,鹽適量加餐蘋果1只
病情分析:
要根據你的描述,痛風患者一定要注意飲食的規律和清淡,不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。
指導意見:
痛風患者平時要注意休息,減少活動,增加營養。清淡規律飲食就可以啦。注意休息,保證每天有充足的睡眠時間。
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話可注意補充優質蛋白質的食物。
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意補充氣血的食物。這樣子的話可注意不要多吃的,您可以多運動的,這樣子的話有幫助的。
以上是對“得痛風能吃雞蛋和牛奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
雞蛋與牛奶是人們最熟悉的食品。雞蛋與牛奶中均含有豐富的蛋白質,可提供人們必須的氨基酸。此外,尚含有其它多種營養成分。
指導意見:
它們所含的嘌呤量卻較低,遠遠低于各類肉類、魚類、所以雞蛋與牛奶是痛風病人非常適宜的營養補充劑。痛風的病人一定要注意少吃含嘌呤的食物,比如啤酒和海鮮堅果等等。
病情分析:
你好,嘌呤高的主要是指比如說老火湯、海鮮之類的食物。痛風的情況下沒有-
指導意見:
-影響到腎功能的情況下。優質蛋白適當補充是有好處的。雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶之類都沒有問題的。
病情分析:
痛風是嘌呤代謝障礙,進食高嘌呤食物過多引起的尿酸升高所致。
指導意見:
建議少吃雞蛋,可以喝牛奶,至于哪些食物痛風病人不能吃或者不能吃的過多,可自己在網上搜索痛風飲食即可明確。
以上是對“得痛風能吃雞蛋和牛奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據您的描述,痛風,尿酸高,個人認為,你所說的食物中,嘌呤含量都挺高。
指導意見:
1雞蛋和牛奶還是可以服用的,重要的是海鮮和動物內臟,平時多吃些水果蔬菜
病情分析:
您好,痛風能吃雞蛋和牛奶,因為它們含有嘌呤物質較低。同時還含各種礦物質和維生素。對痛風患者有利。
指導意見:
您好!建議您不要吃海鮮肉類豆類食品和啤酒。忌煙酒,不要勞累,不要熬夜。
您好,牛奶、蛋類痛風患者是可以吃的。動物性食物是指魚、肉、蛋、奶等一大類食物,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養素。此類食物中的不少食物確實含有大量嘌呤,如動物內臟、肉湯各種肉類以及大多數魚類等,但是牛奶、蛋類卻是低嘌呤食物,而且富含必需氨基酸的優質蛋白,痛風患者完全可以吃。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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