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糖尿病日常飲食中要怎么注意

男 | 65歲 2017-10-12 15:42:55 12人回復 來自

健康咨詢描述: 最近去醫院檢查身體不知道怎么回事就檢查出患有糖尿病了我知道患有糖尿病以后是這個也不能吃那個也不能吃的我想知道在飲食上面應該注意什么?謝謝

想得到怎樣的幫助:糖尿病日常飲食中要怎么注意

醫生回復區

馬建興
馬建興 南昌大愿醫院   主治醫師 擅長: 外科,特別是肛腸常見病,多發病的診治:痔瘡,肛周膿 幫助網友:4580稱贊:6
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2017-10-13 09:04:20 我要投訴

      指導意見:
      六大飲食原則。
      1、飲食清淡
      “清”是指低脂少油飲食,“淡”是指不甜不咸飲食,具體的說是不吃甜,少吃
      鹽,不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。這對控制體重、血糖、血壓,血脂和血粘十分有益;
      2、少量多餐
      對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習慣,可穩定血糖水平,避免血糖波動,使血糖既不太高也不過低。具體來說,應做到“一天不少于3餐,一餐主食不多于100克”的進食方法,每天進食主食超過400克者,寧可多吃幾餐,也不要某一頓吃得太多;
      3、戒煙、限酒
      酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒后引起低血糖反應,所以,為了安全還是不飲酒為佳。
      4、控制總熱量
      糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣,僅僅是主食控制,而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制,使每天攝取的熱量保持在適宜的水平,以控制血糖和體重。
      5、合理安排各種營養成分對于糖尿病病人來說,碳水化合物、脂肪和蛋白質都是必要的營養成分,必須合理分配,避免過食或偏食。應在糖尿病醫生和營養師的指導下,按個人的具體情況制定飲食計劃。應以碳水化合物類食物(如:米、面、地瓜、土豆、山藥等)作為主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,根據需要適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅果類,少吃糖、油脂、動物脂肪。一般來講,在糖尿病患者的飲食中,碳水化合物占總熱量的55-60%,蛋白質占15-20%,脂肪占25%,避免糧食越吃越少,而肉類脂肪越吃越多的傾向。
      6、食物的品種應多樣化
      宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。這類飲食便于保持餐后血糖不至于太高,而且還有降低體重和通便作用。
      

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網友:166117稱贊:5787
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2017-10-13 09:05:06 我要投訴

      病情分析:
      糖尿病的生活習慣改善是非常重要的,要注意戒煙酒,少吃油膩食品,淀粉類主食每天不超過六兩,
      指導意見:
      大米,面粉都屬于淀粉類食品的,可以多吃點蔬菜,豆腐,魚蝦,蛋清等食品,并注意多運動,每天慢跑不少于30分鐘。
      

李賢
李賢 河北省內丘縣人民醫院   藥師 擅長: 中醫疾病,各種疾病的疾病預防,疾病治療,疾病保健, 幫助網友:60949稱贊:107
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2017-10-13 09:03:52 我要投訴

      病情分析:
      飲食要注意一日三餐七成飽,要少吃多餐,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,
      指導意見:
      嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉,
      
      以上是對“糖尿病日常飲食中要怎么注意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

樊朝輝
樊朝輝 霸州市霸州鎮衛生院   醫師 擅長: 皮膚性病科常見病如濕疹,蕁麻疹,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:74348稱贊:198
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2017-10-13 09:04:26 我要投訴

      病情分析:
      這種情況應該考慮還是應用藥物控制,一般考慮還是避免進食含糖食物。
      指導意見:
      也考慮應該注意飲食清淡,避免進食辛辣和油膩食物多吃蔬菜,一般也應該定期檢查血糖情況,保持血糖穩定。
      

高天虎
高天虎 日照市中加國際健康管理中心   主治醫師 擅長: 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺骨折等)、腰椎 幫助網友:44769稱贊:690
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2017-10-13 09:04:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,糖尿病由很多因素引發,主要表現為有多尿、多飲、多食、消瘦等。
      指導意見:
      平時要低糖、低脂、高纖維素飲食。可吃些蕎麥面、玉米面以及豆類食品,保持規律的睡眠。適度鍛煉增強體質。祝您健康
      

李曉
李曉 濟寧市中西醫結合醫院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結 幫助網友:41256稱贊:63
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2017-10-13 09:05:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,糖尿病,考慮與血糖高有關,這個情況應該使用降糖藥治療
      指導意見:
      平時注意控制飲食,低糖低脂肪飲食,盡量減少面食的攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態,定期監測血糖
      

孔祥鋒
孔祥鋒 醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎,肺結核,高血壓,糖尿病 幫助網友:48169稱贊:253
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2017-10-13 09:05:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,糖尿病是由于胰島素分泌不足和/或胰島素抵抗造成的一組以高血糖為主要表現的代謝性疾病。
      指導意見:
      飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。
      糖尿病不是不能吃什么食物,而是不能多吃含糖高及油膩的食物,需要控制食物的總熱量。
      
      以上是對“糖尿病日常飲食中要怎么注意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長: 感冒,發燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網友:8620稱贊:10
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2017-10-13 09:05:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!引起糖尿病的誘因有長期過量飲酒,暴飲暴食,過食肥甘油膩。
      指導意見:
      糖尿病患者飲食當中忌煙酒,忌甜食,忌暴飲暴食。可以多吃些雜糧不含淀粉或者含有少量淀粉的食物。加強身體鍛煉,盡最大努力控制體重。
      

kwwfr
kwwfr 四級檢驗師 擅長: 各種過敏性皮膚病如蕁麻疹、濕疹, 各類癬癥,青春痘 幫助網友:7258稱贊:6
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2017-10-13 09:05:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!糖尿病是當今人們非常多見的一種內分泌疾患,必須堅持服用降糖藥。
      指導意見:
      建議你一定要在專業醫生的指導下服用降糖藥,而且平時在飲食上也一定要注意,尤其是不要吃太甜的東西。而且要定期檢查血糖
      

白虎山
白虎山 主治醫師 擅長: 消化性潰瘍,冠心病,結腸炎,高血壓,腸炎,胃炎,濕 幫助網友:6749稱贊:2
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2017-10-13 09:06:05 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興能為你服務!從你描述來看,您是患有糖尿病,不知道血糖值多高?糖尿病是一種可以控制,卻不能根治的慢性病,需要長期診治,如果糖尿病長期不能有效控制,可導致腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒癥、下肢壞死等嚴重后果,危害很大。
      指導意見:
      總體來說糖尿病在飲食上要控制總熱量,少量多餐。高纖維飲食,飲食清淡,在日常生活中盡量避免出現使血糖升高的因素,每天的生活、學習、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規律,做到合理安排,定時定量
      

李秉毅
李秉毅 醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:3895
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2017-10-13 09:07:44 我要投訴

      病情分析:
      關于糖尿病的飲食問題,首先要不能吃糖,所有甜的東西首先要禁止。
      指導意見:
      糖尿病的飲食首先要控制食量。應用降糖類的藥物。可以吃水果的蘋果,梨,楊桃,火龍果,獼猴桃等等。
      

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ask68391712p3 其他
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2017-10-12 15:43:04 我要投訴

      你好,糖尿病的日常飲食建議需注意低糖低脂飲食,定期就診可做空腹血糖,餐后血糖,糖化血紅蛋白,肝腎功能,血管彩超,心電圖等檢查排除是否有慢性并發癥。建議注意低糖低脂飲食,避免辛辣刺激油膩食物,注意避免過度疲勞,定期體檢,保持良好心情。每天堅持服用降糖藥物。
      

疾病百科| 糖尿病

掛號科室:內科-內分泌科

溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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