你好，根據你的描述，可能由于性格比較內向，孤僻，上進心強，自我封閉等導致。建議多與同學交流，養成每天跑步的習慣，可以釋放你的壓力。
      

      你好，這個主要還是靠自我調理，平時可以服用點b族維生素，營養一下腦神經，最重要的是自信心的提升，多關注自己的優點和長處，強迫自己去出門與人交流溝通一下，或者是每天規定時間運動，來對抗這種，封閉退縮的狀態
      

      病情分析：
      你好，對于神經衰弱，還是需要以藥物調理治療的，這個是需要注意的，一般常用藥物是健腦補腎丸，安神補腦液，谷維素片，還有就是刺五加片的
      指導意見：
      平時可以吃大腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的
      
      以上是對“如何治腦神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮煩躁有關
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松
      

      神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。
      指導意見：患上神經衰弱之后要及時到醫院接受專業的診治，避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損，誘發更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發生，影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態的調節，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。