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煩別人看我,我該怎樣調節

女 | 24歲 2017-10-12 06:47:06 16人回復 來自

健康咨詢描述: 煩別人看我,我該怎樣調節,需要看醫生嗎?別人一看我,我就忍不住多想,感覺自己很累

醫生回復區

關曉蕾
關曉蕾 平頂山市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網友:31179稱贊:2
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2017-10-12 08:24:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下屬于心理問題。
      指導意見:
      建議前往醫院心理課進行正規治療,可也加上服用中藥調節情緒,疏肝解郁的藥物。
      

肖修平
肖修平 平涼市崆峒區中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長對中風后遺癥,面癱,頸椎病,腰腿疼,肩周炎,風 幫助網友:1245
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2017-10-12 08:11:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況的話中醫來講是誰肝郁的一個狀態,首先你要自己調節情緒。
      指導意見:
      首先您自己要調節情緒,保持心情的舒暢。平時可以吃點逍遙丸來調理,也可以去中醫院找中醫醫生,開適合你自己的中藥來服用。
      

亢新玉
亢新玉 甘肅省臨洮縣人民醫院   主治醫師 擅長: 頸,腰椎病,類風濕性關節炎,骨性關節炎,面癱,中風 幫助網友:1461
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2017-10-12 08:17:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答,根據你的描述,這種情況屬于心肝陰血不足所致的多疑所致。
      指導意見:
      我的建議:保持良好的情緒,保持良好的睡眠習慣,作息規律,防風寒潮濕保暖,忌食辛辣刺激生冷食品??梢苑貌窈娓瓮枵{理。謝謝!祝你健康!
      
      以上是對“煩別人看我,我該怎樣調節”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫院   主治醫師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網友:13437稱贊:1
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2017-10-12 08:24:28 我要投訴

      病情分析:
      別人看你并不是惡意的??!甚至有時候都是無意的,學的自信開朗一點。
      指導意見:
      建議鍛煉自己的個性活潑開朗一點,多融入人群,多交流,我感覺你的情況會好一點,癥狀嚴重的話可以找心理醫生看一下。
      

和愛國
和愛國 醫師 擅長: 腦血管堵塞出血及其后遺癥治療,冠心病,心梗,心衰,
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2017-10-12 08:27:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于您這么個心里情況,這屬于心里障礙,這是焦慮癥的一種常見問題。
      指導意見:
      建議您自我調節先是自己一定要有自美自傲的小感覺,慢慢的適應著接受別人投來羨慕的眼神,我是最美的他們都在關注我,心里這樣想,那是一件多么高興的事。
      

趙友芳
趙友芳 醫師 擅長: 中醫保健,中醫內科,兒童營養與喂養 擅長慢性病的調 幫助網友:4855稱贊:1
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2017-10-12 08:28:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,從這一點講你的自卑心理比較嚴重。對自己嚴重的缺乏信心。
      指導意見:
      對于這種狀況,你可以找心理醫生治療??梢苑稚⒆约旱淖⒁饬Γ械?,學習上。工作上。另外可以到健身房鍛煉身體。提高自身的素質,增加自己的吸引力。
      

王海瑞
王海瑞 蚌埠市第一人民醫院   醫師 擅長: 中醫內科脾胃病,慢性胃炎胃潰瘍,呼吸及心腦血管病。 幫助網友:2430
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2017-10-12 08:40:55 我要投訴

      病情分析:
      您所說的問題,只是心理問題,建議你正確的眼光,看待別人對你的。平常心就可以了,不要多想
      指導意見:
      您所說的是確實屬于心理問題,習慣就好了,都沒有必要多想,必要時可以請心理咨詢,心理疏導
      
      以上是對“煩別人看我,我該怎樣調節”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張淑惠
張淑惠 禹城市人民醫院   主治醫師 擅長: 中西醫結合治療內分泌代謝疾病,尤擅長治療糖尿病,甲 幫助網友:1927稱贊:3
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2017-10-12 08:47:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,我分析,有一點焦慮。
      指導意見:
      需要進行心理疏導,或者是可以服中藥來調理你的肝氣。不要太在意別人的眼光。
      

段小虎
段小虎 天脊醫院   藥師 擅長: 擅長疾病,擅長上呼吸道感染,咽炎,小兒缺鈣,小兒腹 幫助網友:3213稱贊:2
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2017-10-12 08:48:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況描述分析,你可能是因為生活壓力比較大,精神負擔重
      指導意見:
      想象緊張場景,然后逐步放松訓練,改變不良認知,自己多主動和別人互動,參加集體活動
      

朱長海
朱長海 新林區人民醫院   主治醫師 擅長: 急性闌尾炎,肛周膿腫,痔瘡,早泄,念珠菌性陰道炎, 幫助網友:3856稱贊:2
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2017-10-12 08:51:36 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述可以推斷出你這是一種心里疾病?請問你是有什么怕別人看的嗎?是美麗還是害羞
      指導意見:
      建議你去正規醫院的心理治療科找心理醫生排解你的煩惱,然后找到相應的解決辦法,盡早就醫!也可以指定私聊我,我幫你分析解決!
      

高曉斐
高曉斐 涇陽縣口鎮中心衛生院   藥師 擅長: 藥劑學,護理學,擅長消化系統(胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網友:2522稱贊:2
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2017-10-12 08:54:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,戰勝自己,別人愛看就讓他看好了,是不是別人喜歡你呢?說明你有魅力。
      指導意見:
      想干什么就干什么好了,想的時候就分散注意力,調節好自己,如果嚴重,及時去找心理醫生指導。
      

陳秀娥
陳秀娥 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 宮外孕,妊高癥,先兆流產,子宮肌瘤,妊高癥,婦科炎 幫助網友:30458稱贊:30
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2017-10-12 08:55:04 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據你所描述的情況考慮,有可能是,精神緊張引起的。
      指導意見:
      建議你不要緊張,放松心情,保持心情愉快,同時注意多參加一些體育鍛煉,看一些正能量的書籍,調理一下。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網友:12811稱贊:10
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2017-10-12 08:56:41 我要投訴

      病情分析:
      根據你所說的情況,別人看你,說明你有美的地方值得讓別人欣賞,應該感到自豪高興才對。
      指導意見:
      建議您,可以換一個心態來對待這件事情,別人看你,你也可以看別人,對他敏敏一笑就會過去了,你根本不用把這件事情當回事的。學著開心點。
      

官爵銀
官爵銀 醫師 擅長: 乳腺增生,尺橈骨骨干雙骨折 幫助網友:27215稱贊:16
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2017-10-12 08:57:39 我要投訴

      病情分析:
      根據你現在描述的情況,我覺得別人看你并不一定是惡意的??!甚至有時候都是無意的,學的自信開朗一點。一般情況下你有可能是屬于心理問題。
      指導意見:
      根據你現在的情況,建議鍛煉自己的個性活潑開朗一點,多融入人群,多交流。我感覺你的情況有可能就會好一點,癥狀嚴重的話可以找心理醫生看一下。
      

孟艷華
孟艷華 醫師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網友:91955稱贊:21
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2017-10-12 09:00:11 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況,大多數可能就是有一些。主要是心理的因素所引起的一個表現。
      指導意見:
      所以不要想太多,很多東西都是有精神的因素,一定要注意調整一下自己的心情,可能會好一些的。
      

任云慶
任云慶 醫師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,腰 幫助網友:76
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2017-10-12 09:01:52 我要投訴

      病情分析:
      你好。你的這種情況屬于強迫癥,這樣長期下去你會越來越嚴重的哦。
      指導意見:
      建議你平時一定要控制自己。不要刻意去想太多,別人看你這個很正常的,你要去想別人看你因為你漂亮。
      

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