病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的痰濕內(nèi)蘊(yùn)證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。

      病情分析：
      你這個(gè)情況主要考慮是脂肪分布不均引起的，可能和長(zhǎng)期坐著工作有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上可以在床上做仰臥起坐，只要是加強(qiáng)肚子上肉的運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到瘦肚子的效果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，可以堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你放松心情，愉快的生活，這種情況他不是什么極品的親，只要你每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉就有效果的，飲食上，節(jié)制一些。
      
      以上是對(duì)“肚子大，贅肉，有一點(diǎn)點(diǎn)脹脹的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，常用的減肥的方法為針灸，按摩，運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，快走，跳舞，口服減肥藥，抽脂，打瘦身針
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食，禁食高脂肪，含糖量高及熱量高的食物，避免暴飲暴食，飲食宜清淡易消化為主，保持心情愉快