病情分析：
      你好
      根據你描述的失眠，入睡困難，考慮是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以適當的增加運動，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養血安神口服液調節，睡前用熱水泡腳。
      

      小伙子你好，不知道你每天可以睡幾個小時？如果是可以睡七個小時以上，就是生物鐘有點紊亂了，不一定是失眠，建議，無論睡多晚，每天按時早起，比如七點起床，晚上有了困意再上床，如果半個小時睡不著，再起床活動一下，有了困意再上床，中午午休半個小時，這樣調整一下可以改善的
      

      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的睡眠障礙，建議你馬上去當地醫院心理科看醫生，醫生會根據你的實際情況及檢查結果給予治療的。
      
      以上是對“經常晚上失眠，晚上有時候到三四點的時候還睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！