健康咨詢描述: 我的體重合適嗎? 我身高1米53左右,體重43千克。 請大家幫幫忙。
這個體重基本上還可以,稍微有一些偏輕了,基本上在正常的范圍之內,所以說也不用過于的擔心,要做到飲食的營養全面均衡,葷素搭配好也要多鍛煉身體,提高身體素質,身體健康最重要。
病情分析:
你體重還是比較標準的哦,繼續保持就好。平時稍微注意飲食的合理安排,同時注意保持運動的習慣
指導意見:
注意少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料甜飲料,少吃甜食等;20:00以后不在進食;每天喝水1500ml以上
你好,體重指數是18.4,基本上在正常范圍之內,稍微偏瘦一點,平時可以均衡飲食,適當的增加營養。要適度的活動,目前正在生長發育期,可以多吃一點蛋白質含量高的食物。
以上是對“我的體重合適嗎? 我身高1米53左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線