病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，建議平時注意坐姿姿勢等
      指導意見：
      建議可以改善一下坐姿，不要靠床頭，可以躺硬板床，祝您早日康復！心情舒暢！
      

      病情分析：
      根據你的描述，頸椎病突出壓迫神經血管，會導致頭暈眼花癥狀
      指導意見：
      老年人考慮有無頸動脈狹窄，頸椎退行性變嚴重，癥狀反復加重，建議到醫院骨科做微創治療
      

      病情分析：
      你好！根據你目前描述的情況來看提示頸椎，腰椎間盤突出，壓迫神經可能導致頭暈，頸肩部，腰部，臀部疼痛，肢體麻木，疼痛等癥狀，屬于常見病。
      指導意見：
      建議按療程頸椎，腰椎間盤牽引治療，并適當脫水，營養神經藥物治療，平時堅持睡硬板床，定期復查。
      祝早日康復！
      
      以上是對“頸椎管狹窄突出，腰鍵盤突出怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！