病情分析：
      上述的情況如果是韌帶撕裂的話是需要做核磁確定的，軟組織損傷恢復時間每個人的病情程度和身體狀況不同
      指導意見：
      所以恢復時間也是不一樣的，在受傷后期恢復時間要多休息，保證營養，忌過多活動
      

      從你描述的情況來看，你十天前膝蓋不會出現扭傷。目前表現為深蹲或者伸直的時候有疼痛的癥狀，檢查膝關節的ct只沒有問題，這種情況，如果要判斷是，韌帶還是軟骨損傷，最好檢查磁共振看看，目前應該問題不大，可以采取局部熱敷理療，同時盡量減少活動美好，應該可以慢慢恢復的，一般兩周左右吧。
      

      病情分析：
      膝關節扭傷疼痛，ct檢查沒有異常，可能是軟組織挫傷導致。
      指導意見：
      建議適當限制膝關節活動，抗炎，活血化瘀，局部封閉，止痛，對癥等藥物治療。
      
      以上是對“醫生我十天前膝蓋部位扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！