病情分析：
      你好，從提供的情況看是有些抑郁表現的，比如心情低落等。
      指導意見：
      如果以前診斷過抑郁癥，那么最好還是藥物治療，平時心情放松，聽聽音樂，外出走走散散心，自我調節的方式調節看看。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現是情緒低、思維慢、活動少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴重者伴發消極意念和行為，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規律作息，進行放松訓練改善情緒。
      

      指導意見：
      咨詢者弟弟患有抑郁癥，其實現在抑郁癥是不分年齡大小的，他得這個病已經半年多了，一直在治療著但也沒有什么明顯的好轉，建議在治療的過程中，你弟弟一定要配合心理醫生進行心態的調整，多做有意義的容易成功的事情，體會其中的愉悅感，多與人交流溝通，培養自己的興趣愛好，同時家人的理解和陪伴也很重要哦
      
      以上是對“抑郁癥應該如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陽光是治療抑郁癥的良藥意大利的醫生們認為，如果堅持每天早晨連續散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑郁的心情就會隨之消失。
      

      問題分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病，有人把它比喻為心理“感冒”，它和感冒一樣常見，而且隨著社會競爭日趨激烈，各種應激性生活事件不斷增加，心理壓力增大，抑郁癥正呈上升趨勢，已成為威脅人類健康和影響生活幸福度的嚴重疾病。
      指導意見：注意調理飲食，保證其充足睡眠的同時，對病情較輕者，應鼓勵他們多活動，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動，如聽音樂、下棋、跳舞、散步、打球、繪畫、種花草、養鳥魚等，以分散注意力，達到減輕病情的目的。