健康咨詢描述: 現在我近視了,左眼150度,右眼100度。但是我現在是一名初中生,學習壓力大,作業多。問一下我現在該怎樣有效而又快速地恢復視力?
病情分析:
你好,根據你的描述,現在主要存在的問題就是,近視眼。
指導意見:
你好,這樣的情況,建議堅持做眼保健操,保證每天充足的睡眠質量多看遠處,多看綠色的東西。
病情分析:
你好,建議你規律充足睡眠,避免勞累熬夜,盡量多戶外活動,多遠,近交替看東西,養成做眼睛保健操的習慣。
指導意見:
多吃青菜和水果,蛋黃,補充維生素,讀書,學習姿勢一定要端正,光線一定要充足,避免近視進一步加重。
病情分析:
你好,據你所述可能患有屈光不正,多由用眼過度或不當或視力疲勞等引起的
指導意見:
用眼時需戴眼鏡如學習,看電視電腦,看事物時等,用眼1小時需休息10分鐘左右,保證睡眠質量和充足
以上是對“現在我近視了,左眼150度”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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