像你所說的這種情況，主要是軟組織損傷造成的，建議你要休養一段時間，不要再進行劇烈運動了，可以到正規醫院的理療科做一做理療，再做一做針灸治療，看效果如何。
      

      你好，根據你描述的問題，這是有關關節軟骨損傷導致，建議平時帶護腕，服用一定活血化瘀藥物治療，適當屈伸活動，不要再勞累，希望對你有所幫助
      

      拍x光片了嗎？排除一下骨折與否。沒有骨折的話，韌帶拉傷恢復也比較慢。可以熱敷損傷的部位，同時抬高受傷的這個肢體有利于水腫消退
      
      以上是對“手腕拉傷后都一個月了還沒恢復～手腕的骨頭比右手大壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這個情況，你首先應該到醫院檢查，看有沒有橈骨或者是尺骨的一個分離移位。
      指導意見：
      因為如果是拉傷，骨頭沒有移位的話，很少出現你這個一個關節的骨頭比另一個關節的骨頭大。所以建議你去醫院進行x線片的檢查。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況為腕部肌腱、韌帶拉傷，因為靜脈血回流受限，局部水腫，而出現腫脹疼痛的癥狀。
      指導意見：
      對于這種情況應該進行熱敷或烤電理療，外敷中藥等治療，戴護腕保護，活動鍛煉要循序漸進。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是腕關節軟組織損傷，氣血瘀滯不通，關節肌肉失去營養滋潤，不通則痛，因此疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊三七片治療，并減少腕關節活動，避風寒，并低鹽低脂低糖飲食
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，一般是不注意引起拉傷，導致引起肌腱挫傷，腱鞘炎等情況，
      指導意見：
      建議這樣情況沒有完全恢復改善，可以自行用消腫止痛酊涂抹一下，可以療程涂抹治療，利于恢復改善，需要多注意休息，暫時不要用力過度，
      
      以上是對“手腕拉傷后都一個月了還沒恢復～手腕的骨頭比右手大壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腕部拉傷后局部疼痛一月，?？梢葬t院骨外科拍片復查，局部物理治療促進消腫恢復，應用活血止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免腕部劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用黃道益活絡油，扶他林等藥物治療
      

      病情分析：
      你好，請問你受傷時有沒有檢查看看了呢？有沒有注意休息用藥了呢？
      指導意見：
      你好，你這情況建議你先拍片子看看骨頭有沒有問題，沒有的話可以多休息，噴點云南白藥氣霧劑。