從描述的情況來看，考慮是由于韌帶拉傷或者是有小關節紊亂的可能性比較大，這樣的話建議你考慮到當地醫院的骨科就診，拍片檢查，看看具體的情況，必要時可以讓大夫給行復位治療來促進恢復。
      

      病情分析：
      你好。你的疼痛發生情況提示是發生了頸部的軟組織扭傷。
      指導意見：
      這種情況不嚴重。主要需要多休息，疼痛的部位進行局部熱敷，還可以吃些消炎活血藥物

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，"脖子疼痛，活動受限"，是頸椎病，
      指導意見：
      建議：放松心情，可以口服"消炎鎮痛"類止痛藥，理療，中醫推拿按摩，避免脖子著涼，
      日常生活中作息時間規律，避免熬夜，避免長時間低頭，特別是低頭看手機，睡覺時枕頭高低合適，避免過高或過低，
      以上是對“昨天睡覺睡醒了脖子沒事也不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉扭傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您到正規醫院骨科就診，拍片檢查一下，骨頭正常就沒事的。可以局部理療結合針灸治療，希望幫得到您！