健康咨詢描述: 最近幾天有失眠的狀況,一直到早上四五點才睡著,第二天起來感覺很累。感覺有心理壓力,晚上擔心睡不著,擔心身體出問題,就越睡不著。
想得到怎樣的幫助:哪個醫院治失眠好
病情分析:
考慮失眠引起的現象,會有睡眠困難易醒多夢,頭暈頭痛,精神不振的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,避免過度勞累和激動,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
你好,根據你提供的情況來看,你目前生物鐘發生了紊亂情況
指導意見:
建議自己盡量的調節,如果調節不了記得補充睡眠。另外可以到精神科治療,幫助恢復
病情分析:
你描述的這種情況考慮有可能是神經衰弱的原因導致的。
指導意見:
建議你目前可以服用促進睡眠的藥物治療試試,配合服用營養腦神經藥物等對癥治療觀察。
以上是對“哪個醫院治失眠好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
指導意見:當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫院接受專業的診治,讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節,放松心態,不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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