根據(jù)你描述的情況分析，目前年齡是13歲，身高1米45是屬于正常的，體重屬于偏瘦。你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議在飲食上三餐要有規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，提高抵抗力，有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，身高1米45體重40公斤，你這種體重屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多補(bǔ)充營養(yǎng)，避免熬夜或勞累，保證充足的睡眠時間，多加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，13歲，身高1米45，體重80斤，按你的升高體重比例來算，你的體重指數(shù)是18.39。
      指導(dǎo)意見：
      你好，體重指數(shù)是18.39是低于正常值的，屬于偏瘦。建議你最好飲食保證充足的營養(yǎng)物質(zhì)，多鍛煉身體促進(jìn)腸胃消化吸收。
      
      以上是對“我今年13歲，一名女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高145，體重80斤屬正常范圍，青春期是人生重要發(fā)育階段，要營養(yǎng)均衡，講究衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)成好習(xí)慣會受益終生。
      指導(dǎo)意見：
      你好，青春年華，大好時光，也是學(xué)習(xí)最佳時期，拼一載春秋，搏一生無悔，相信自己做得到。