這種情況注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧和纖維素高的食物，不要吃辛辣刺激性的。平時注意多加體育鍛煉。養成每天定時排便的習慣。

      病情分析：
      你好，根據你說的巴掌10天不大便吃飯正常每天吃飯超正常了，請問你每次都是這樣情況嗎？
      指導意見：
      像你說的這個情況就是屬于便秘的可能，如果沒有什么身體上不舒服的話就證明就是你的腸蠕動比較慢，建議每天可以多進食水果蔬菜肅靜腸蠕動。

      病情分析：
      是嚴重的便秘。是非常不舒服。需要用開塞露來治療。不然時間久了也有毒素
      指導意見：
      藥物方面。建議口服蘆薈通便膠囊。盡量的少吃一些飯菜。不然身體壓力太大了。對身體不好
      以上是對“8到十天不大便，吃飯正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況應該是便秘，女性是很容易便秘的，應該是問題不大的
      指導意見：
      平時盡量多喝水，多運動鍛煉身體看看能不能改善吧，如果不放心可以去醫院檢查看看