病情分析：
      隨著年齡增長，身體對于營養需要需要多元化，避免挑食，給予均衡營養
      指導意見：
      平時多吃水果蔬菜，少吃辛辣飲食及過甜食物就行，適當鍛煉增強體質，避免油膩及吃零食
      

      病情分析：
      人體的營養需要有碳水化合物、脂肪、蛋白質，食物的搭配就要有葷素。
      指導意見：
      可以這樣吃，肉類、蛋類、豆類、谷物、水果蔬菜、奶類，這些食物相互搭配起來吃，這樣才能保證營養均衡。
      

      病情分析：
      能吃的東西太多了家中每天做的飯都是可以吃的對身體好的。
      指導意見：
      建議魚蝦瘦肉豆制品青菜水果蔬菜都是可以的每天一個蘋果或者水果都是可以的
      
      以上是對“吃什么對身體好，只要身體好就行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！