根據咨詢者的描述，青春期是青少年身心全面發育時期。自己可以出現睡眠時遺精現象。均屬于正常的生理現象。符合青春期青少年的發育特點。建議保持平常心態，保證充足的睡眠，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況也屬于正常的，因為并不是頻繁的在青春期有遺精現象，你一定要注意休息，
      指導意見：
      建議平時注意個人衛生，純棉寬松舒適的內褲，每天換洗，男生不要穿緊身衣和花錢內衣，這樣減少，不良的摩擦，產生的性沖動，多看青春期性生理衛生知識書籍，不要養成手淫的習慣，