病情分析：
      導致脫發的原因很多，年輕女性則應注意排除風濕性疾病、貧血等所致可能。具體需結合相關檢查判斷。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免熬夜，避免辛辣刺激飲食。如伴有低熱、關節疼痛、皮疹等情況，則應盡快到醫院風濕科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。一般精神壓力過大，頭皮毛囊炎癥，皮脂腺分泌旺盛等因素引起的脫發！
      指導意見：
      建議要補充優質蛋白質，b族維生素，維生素c和鈣，要保證充足睡眠，b面熬液。不能吃辛辣刺激性食物及油脂過多的食物。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，正常人一般脫發是50根以內，超過正常值考慮是病理性脫發。
      指導意見：
      建議可以做個微量元素檢查，如果微量元素缺乏可以服用多維元素片輔助治療，同時口服精烏膠囊，外用米諾地爾擦劑涂抹患處。
      
      以上是對“每天起床用手一抓就抓到很多掉下來的頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脫發的原因有休息不好，生活不規律，精神緊張，心理壓力大，營養不良等
      指導意見：
      你好，根據你的情況，養成良好的生活睡眠習慣，保持心情愉悅。多喝水多吃瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜