病情分析：
      你現在是怎么不舒服了？是有什么其他的癥狀或者是什么其他的疾病？
      指導意見：
      女性的話一般都是脂肪和小腿的肌肉，所以的話首先從控制飲食做起，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      一般來說，肌肉型小腿主要發生在運動員、或者平時運動量比較大的人群上。
      指導意見：
      對于肌肉型小腿，每天一定要對小腿肌肉的部分，用手適當的進行按摩敲打，幫助肌肉的淋巴和血液回流。
      

      你好，可以慢跑，慢跑之后做壓腿，然后再做提踵練習，晚上躺在床上把腿靠在墻上讓它與身體成90度角，保持這樣的姿勢10分鐘，需要堅持。
      
      以上是對“請問學生族肌肉型小腿怎么瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，如果有引起一些肌肉情況，一般是活動過多等影響導致形成，
      指導意見：
      建議這樣情況可以多一下，可以適當通過快走等方式可以調節，同時你現在處在青春發育期間不可盲目減肥，以免影響身體健康發育，需要多注意
      

      病情分析：
      你好，小腿明顯的話主要與腓腸肌發達相關。主要其實與缺乏運動尤其一些鍛煉到腓腸肌上面一點的肌肉（比目魚肌）相關。
      指導意見：
      所以會顯得小腿粗。建議適當的坐姿提踵是有幫助的。加上如果肥胖的話還要運動加上飲食控制幫助減脂是比較好的