您好。你這是一種社交恐懼癥主要癥狀是害怕受到注視，嚴重時甚至不敢出門，影響到日常工作和生活；害羞則是一種常見的人格特質。自己要自信，在與別人打交道或說話時，心里想著我是最棒的，自己要有意識地多參加社交活動、多與其它人交流，慢慢就克服這個毛病了。同時不斷提高自己，努力學習。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多和朋友聊聊天。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你總是經(jīng)常性的感覺到自己的尷尬以及不好意思的了。
      指導意見：
      這個情況下，你所有描述的情況，就是屬于典型的自己心理因素的了，自己對自己不夠自信造成，自己想的太多了，不要給自己這些不佳的暗示，放輕松自己的心態(tài)的。
      
      以上是對“應該有10年了，不知不覺中就會臉紅出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位患者，根據(jù)你的描述，我認為你這是一種不自信的表現(xiàn)。
      指導意見：
      要自信的面對自己，更讓別人知道你的優(yōu)點，不要見人就躲，要開朗。以后慢慢地會變好的，要鍛煉自己。大膽與人接觸。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述是心因性障礙，與精神壓力大，思慮過度和心理等因素有關系。
      指導意見：
      建議是合理的作息時間，不要勞累，飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。及時專科就診，選擇合理的藥物，僅供參考。