正常的性行為的時間為陰莖插入陰道以后抽插時間不得低于三分鐘，如果低于三分鐘可視為早泄，可以自行檢查一下，這段時間不要頻繁進行性行為，不要熬夜，多吃點高蛋白質的食物，堅持鍛煉身體，堅持一段時間一定會有所改善。
      

      主要考慮腎虛，過度手淫導致的，可以口服一些補腎的藥物，金匱腎氣丸配上必利勁，減少手淫次數，學習同房技巧，規律性生活，同房帶套，一般調理一段時間能夠明顯好轉。
      

      病情分析：
      你好，精子質量好不好是要檢驗之后才能夠知道的，不是看精液稀不稀。
      指導意見：
      這不是看精液稀不稀的，這是要化驗精液的，化驗精液之后才能夠知道精子的質量。性生活時間短是由于龜頭敏感導致的。
      
      以上是對“做愛時間短，短而且小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！