病情分析：
      你好，根據你的描述，有外傷時扭傷大腿出現腫脹淤青是軟組織損傷的情況。
      指導意見：
      可以對損傷的部位進行熱敷外用活血化瘀的藥膏比如青鵬軟膏等之類的進行緩解
      

      病情分析：
      練舞的時候如果運動不當的情況下，容易造成肌肉拉傷出現局部淤血的情況，進而出現了腫和發青的表現，現在的情況關鍵是通過活血化瘀的藥物治療。
      指導意見：
      你可以多休息，避免繼續練舞，另外就是通過口服三七傷，氯唑沙宗片，另外通過硫酸鎂熱敷局部腫痛的部位，這樣可以起到很好的治療效果的。
      

      病情分析：
      您好！通過您當前的情況敘述，您當前是肌肉韌帶損傷，肌肉淤血。
      指導意見：
      當前需要制動休養治療，同時三天后給予淤血腫痛處給予熱敷治療，加快淤血吸收。
      
      以上是對“我練舞扭傷大腿，現在大腿很痛都不能治理生活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況屬于肌肉韌帶拉傷。從而引起局部腫脹疼痛。
      指導意見：
      你這種情況建議臨時減少負重活動，吃些活血化瘀的藥物，比如云南白藥之類的。可以外涂，藥物的。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況，是急性的肌肉損傷，是需要吃藥和休息的
      指導意見：
      你好，建議你可以服用雙氯芬酸鈉分散片，和舒經丸，這幾天多注意休息不要再走路了
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您可能在運動當中造成的急性扭傷所致。
      指導意見：
      傷筋動骨一百天，建議你平時注意休息，可以口服一些傷科跌打片，云南白藥膠囊，外用，可以涂抹一些正骨水或者紅花油等。
      

      病情分析：
      你好：你的情況是大腿肌肉拉傷了，這種情況應該休息口服活血化瘀止疼藥物。
      指導意見：
      肌肉拉傷后要注意休息，服用活血化瘀止疼藥物，患處可以擦活血化瘀的藥物，適當的上上熱敷就可以的。
      
      以上是對“我練舞扭傷大腿，現在大腿很痛都不能治理生活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：您好，根據您的病情描述，您的這種情況考慮是運動過量引起的肌肉及韌帶等軟組織損傷。
      指導意見：
      指導意見：這種情況如若在24小時內冷敷，超過24小時，可熱敷，服用活血止痛類藥物治療，外用云南白藥氣霧劑涂檫。注意休息，減少活動，避免再次損傷。