病情分析：
      這個情況首先是不能熬夜。然后是多喝水。辛辣海鮮雞肉發物都不要吃就行。
      指導意見：
      同時是不要擠壓痘痘的，先治療痘痘，不管痘印。然后是有疼痛的話就外擦夫西地酸軟膏治療。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你容易出痘痘，從中醫方面來說，這種情況屬于體內濕熱侵襲于肌表引起的。
      指導意見：
      這種情況多發生于年輕人，因為年輕人新陳代謝較快。皮膚分泌物較多，如果各種原因引起的毛孔的阻塞不通則就會引起的炎癥。
      

      病情分析：
      你好長痘痘跟個人飲食習慣以及生活習慣和內分泌紊亂引起的毛孔堵塞而導致。
      指導意見：
      建議平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，請注意個人衛生，避免熬夜。避免使用刺激性過大的以及含酒精的護膚用品。
      
      以上是對“毛孔粗大，有黑頭，皮膚不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是內分泌失調，可以服用珍珠暗瘡或者消痤丸
      指導意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鮮發物之類，放松心態
      

      病情分析：
      你好，根據你以上的描述，皮膚不好，可能與精神緊張，過度勞累，生活無規律，內分泌失調等有關。
      指導意見：
      建議每天放松精神，保持愉快的心情，生活要保證有規律，飲食上要保證營養均衡，經常用溫水洗臉，不要吃辛辣刺激性食物。