指導意見：
      運動對于促進血液循環，保持良好的氣色是會有一定的幫助，但是消除皮膚的色斑應該是不大可能的，建議避免熬夜，適當運動鍛煉，可以經常吃一些富含維生素C的水果。

      指導意見：
      你好，結合你的描述及情況，考慮小斑點是因為經常熬夜，缺乏運動導致的內分泌功能失調，建議改變以上情況就會有改善的，希望我的能對你有用
      
      以上是對“自從到廣州工作之后，經常熬夜加班導致腸胃不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你說的小斑點到底是什么樣的斑點，過敏性紫癜？還是色素沉著？還是其它的什么皮疹？但無論如何，加強運動肯定是沒錯的，對身體健康有促進作用。
      指導意見：
      排毒這個說法是不靠譜的，人體的內環境是一個平衡的穩態，毒素從何而來？肝臟有解毒功能，但不是那些賣保健品的廣告中所說的排毒。多喝水、作息規律、飲食清淡、按時睡覺，是最好的美容產品。
      

      病情分析：
      這可能屬于熬夜勞累導致的癥狀，都是要注意及時休息，
      指導意見：
      一般情況下建議減少疲勞。基本可以繼續補充維生素，繼續休息，都是慢慢淡化，電腦不適宜的。