病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，每個人的體質(zhì)不同發(fā)育的時間段也不一樣。
      指導意見：
      但是發(fā)育的年齡早晚并不影響其發(fā)育的速度。建議你合理飲食，多吃膳食纖維，注意保證足夠的睡眠，睡眠充足骨骼發(fā)育也會快的。平時加強體育鍛煉。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在還正在青春期，處于快速發(fā)育階段，所以從現(xiàn)在開始積極鍛煉身體，身體還會長的，不要喪失自信心，
      指導意見：
      早睡早起生活規(guī)律，保證充足的睡眠，晚上千萬不要熬夜！生長激素主要是晚上分泌的，不要挑食，偏食，以拉伸運動為主，有助于長高！