病情分析：
      這種情況要注意配合皮膚的護理和衛生，防止出現色素沉著的癥狀
      指導意見：
      飲食要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物，避免皮膚受到強光的照射。切忌超負荷的勞累

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是缺乏維生素元素引起的。
      指導意見：
      建議你口服善存片，加強營養，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“手指上長了小黑點，發現的時候邊上還有一個淺一點的灰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，大多數可能還是有些炎癥感染所引起的，現在的表現。
      指導意見：
      建議平時的時候局部進行熱敷一下，看看能不能緩解癥狀，盡量的先保守治療。