病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況沒有不適癥狀就不用擔心。考慮問題不大。
      指導意見：
      不要受涼，適當保暖，可以進行按摩，可以用針灸治療，可以配合活血的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      患者如果劇烈運動，勞累引起的軟組織損傷，就需要休息，才能改善癥狀。
      指導意見：
      建議避免頻繁關節(jié)活動，勞累及疲勞，用扶他林軟膏涂抹鎮(zhèn)痛治療，改善你的病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況啊，考慮主要還是由于局部肌肉韌帶損傷的原因?qū)е碌牧?br />      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f氯唑沙宗片配合養(yǎng)血榮筋丸等來進行對癥治療一段時間試試的了，注意休息保暖避免受涼以及劇烈運動就好了。
      
      以上是對“前韌帶損傷，3個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！