病情分析：
      你出現這個情況之前有沒有說是感冒，發生扁桃體炎這些情況？
      指導意見：
      你出現這個情況之前有沒有說是感冒，發生扁桃體炎這些情況？因為你說的這個有點符合風濕性關節炎的一個表現。
      

      病情分析：
      像你這個情況，大多數的原因可能還是有些受涼所引起的這個情況。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意保暖，還有一個就是不要做劇烈的活動，適當的進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以理療按摩緩解不適的癥狀進行治療的
      
      以上是對“渾身肌肉總是酸痛脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！