病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等，日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，孩子的癥狀考慮為是由于缺鈣引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議孩子可以吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類以及海鮮類食物，可以服用樂力鈣來治療。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意多曬太陽的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可以補充鈣質的。
      
      以上是對“14歲女孩缺銅鈣，怎么補上去快點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。銅主要從日常飲食中攝入。
      指導意見：
      因此，建議您對孩子要從飲食上補充銅元素，每公斤體重每天應攝入0.03毫克銅。許多天然植物中含有豐富的銅，如堅果類（核校，腰果）、豆類（蠶豆，豌豆）、谷類（汪麥，黑麥）、蔬菜、動物的肝臟、肉類及魚類等。如果有必要的話，可采用藥物補充
      

      病情分析：
      你好，首先不要太緊張了。你先做個微量元素，然后再到藥店去買點21金維他，以及葡萄糖酸鈣口服液口服。這樣的話，慢慢就會好的。
      指導意見：
      你先做個微量元素，然后再到藥店去買點21金維他，以及葡萄糖酸鈣口服液口服。這樣的話，慢慢就會好的。這個不要急，慢慢補回去就可以了！