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我今年17歲,180的個子

男 | 17歲 2017-09-27 23:57:49 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年17歲,180的個子,下半身沒什么問題,可上半身太瘦了,尤其是腰部以上都顯出骨頭了,和下班身一比顯的太不協調了!夏天都不敢穿體恤,請問有什么方式能讓自己快速胖起來嗎?

醫生回復區

徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網友:178023
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2017-09-28 08:52:05 我要投訴

      你好,根據你的描述,你說的這種情況,建議你不要太擔心,你屬于在發育期,由于個子長得太快,所以沒有長多少肉,這種情況,建議你多吃新鮮的水果和蔬菜,飲食要清淡,營養要均衡,保證營養的供應,注意鍛煉,時間長了就好了,一定會胖起來的
      

肖修平
肖修平 平涼市崆峒區中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長對中風后遺癥,面癱,頸椎病,腰腿疼,肩周炎,風 幫助網友:1245
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2017-09-28 08:16:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,像您所說的這種情況的話,一方面加強鍛煉身體,另一方面合理營養飲食。
      指導意見:
      像您所說的這種情況的話,一方面加強鍛煉身體,另一方面合理營養飲食。也可以吃點幫助消化的藥物,比如多酶片,健脾丸等。
      

陳美燕
陳美燕 主治醫師 擅長: 面癱,頭痛,失眠 幫助網友:16361稱贊:1
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2017-09-28 08:18:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況一般和您的飲食習慣,生活習慣,鍛煉情況,遺傳因素有關系,
      指導意見:
      這種情況建議你調整飲食結構,多吃瘦肉牛奶豆制品,加強鍛煉,最好是長跑,有利于身體
      
      以上是對“我今年17歲,180的個子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王贊彩
王贊彩 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 闌尾炎,疝氣,腎結石,腸梗阻,骨折。 幫助網友:9101
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2017-09-28 08:41:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你想讓自己胖起來,首先多吃含熱量高的食物。增加營養。
      指導意見:
      吃一些健胃補脾的食物,使自己的食欲增加,多吃肉類食物。祝你早日如愿,健康快樂。
      

張東雁
張東雁 博興縣純化中心衛生院   主治醫師 擅長: 肺氣腫 哮喘 支氣管炎 心律失常 小兒消 幫助網友:1192稱贊:2
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2017-09-28 08:51:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在正處在快速生長的青春期,因為快速長高,所以較痩。
      指導意見:
      你好,你現在正處在快速生長的青春期,因為快速長高,所以較痩。建議你注意合理飲食,適當鍛煉上身的肌肉,肌肉發達了,自然會協調。
      

李東
李東 醫師 擅長: 咽炎,腸胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,扁平疣,痤 幫助網友:7562稱贊:4
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2017-09-28 08:53:02 我要投訴

      病情分析:
      你好賤,你那這種情況嗎?嗯,可以和家族的遺傳有關系。
      指導意見:
      您可以鍛煉您的腹肌,胸肌,腰肌慢慢的鍛煉配合了,多吃。一些消化的蔬菜和肉類嗯嗯,慢的鍛煉吧
      

張慶彬
張慶彬 醫師 擅長: 擅長中醫,婦科,腸胃科等 善于運用中藥調理各種病癥 幫助網友:15392稱贊:6
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2017-09-28 08:55:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,快速胖起來那樣是不健康的,對身體沒什么好處。
      指導意見:
      你好,建議你還是多鍛煉,可以去健身房有針對性的鍛煉上半身,任何快速胖快速瘦都不怎么健康。
      
      以上是對“我今年17歲,180的個子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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健脾丸

健脾丸

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多酶片

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