從片子上看你這種情況不是很嚴重，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，和檢查報告來看，考慮腰肌勞損引起。
      指導意見：
      根據你的病情描述，建議中醫針灸理療治療，局部中藥熱敷，口服舒筋活血藥物治療，注意休息，祝早日康復。

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是腰椎間盤突出導致腰部肌肉神經受壓迫，因此肌肉痙攣疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議給于活血化瘀通絡止痛藥物如腰痛寧膠囊治療，并給于針灸推拿拔罐以活血止痛，并減少彎腰搬抬重物，避風寒。
      
      以上是對“腰疼后仰疼手按壓疼.側身疼能治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據您的，根據您的腰椎磁共振來判斷，你的腰椎間盤問題還不是很嚴重，主要應該是勞損。您的這起都有雙面凹型，應該是從以前就干活。
      指導意見：
      完全是可以治療好的，您可以配合手法及理療進行治療。也可以口服腰痛寧，配合扶他林軟膏進行治療。
      

      病情分析：
      這是腰肌勞損后容易出現的這癥狀的，這需要消炎活血調理治療的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，好好注意休息的思想放松