健康咨詢描述: 您好,我23歲了經常運動,從初中開始身高就停了,現在只有160cm.還能在長個嗎?
病情分析:
你好,身高的增長受遺傳,環境,飲食,體育鍛煉等的影響,你現在已經23歲了,考慮長高的可能性較小。
指導意見:
保持樂觀的情緒,平時多注意合理的飲食,葷素搭配,營養均衡,適當的參加體育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
你好!
身高與遺傳、營養、環境、疾病、藥物等有關系。
指導意見:
建議您平時在生活中均衡營養、平衡膳食,不挑食,不偏食,規律生活,多運動,適量食用富含鈣豐富的食物。
以上是對“我23歲了經常運動,從初中開始身高就停了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,按照原則來說,如果到了23歲,一般情況,是不可能再長高了,但是也有特殊的情況,也就是用長高的藥物,看能不能有一定的效果。
指導意見:
但是根據醫療原則,只要骨骺沒有閉合,那么就有希望長高,這個情況,你可以去照個片看一下,如果骨骺沒有閉合,按道理來說還是有希望的。
病情分析:
男性17-26歲,女性16-25歲,這是長高的最后沖刺階段,這個階段青少年骺軟骨還未真正愈合,在這個階段通過運動及加強營養還是有希望長高的。
指導意見:
科學健康的飲食
孩子營養的全面均衡,對身高的增長有至關重要的作用。在給予足夠的谷物主食的同時,多吃蛋類、牛奶、瘦肉等食物以補充蛋白質,同時提供豆類、水產品、綠葉蔬菜等來補充鈣元素。配合運動如跳繩,游泳,打籃球等。
病情分析:
你好,男性23歲,基本上已經過了骨骼成長期了,但是部分男性可能會長到24歲左右,我們說身高跟遺傳也有關的
指導意見:
你的情況我建議你可以多打籃球有利于長高的,建議你多吃排骨湯等,實在長不高了也沒關系的,東方人1米6也是常見的,身體健康才是最關鍵的,祝你身體健康
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