病情分析：
      你好，平時睡覺前可以自制一些香蕉面膜，黃瓜面膜敷一敷，保持臉部清潔，盡量不用美白的化妝品，注意防曬。
      指導意見：
      軍訓曬黑后，需要注意少吃甜食油膩的食物，這是因為酸性食物會影響體內的維生素B的代謝，從而引起臉上長痘痘以及黑頭。多吃新鮮的水果蔬菜，多飲水，避免熬夜，適當活動流汗，保證睡眠，可能對你幫助很大！希望有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，您的皮膚黑與白與遺傳基因有很大的關系，后天的生活習慣，也有很大的影響。
      指導意見：
      一般太陽的紫外線是導致皮膚黑的最直接的原因，要注意防曬，出門用些防曬霜，多吃一些含維生素c的水果。用些美白護膚品，祝你健康美麗。
      

      病情分析：
      黑色素是存在于每個人皮膚基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護皮膚的物質。
      指導意見：
      可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
      
      以上是對“醫生我本來就是那種黑色膚質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！